Melatonin

Niestety nie zawsze tak się dzieje. Czasami nasz naturalny zegar biologiczny, dobowy rytm snu i czuwania może ulec zmianie, rozregulowaniu pod wpływem wielu czynników, m.in. przepracowania, stresu, starzenia się organizmu, zmiany strefy czasowej - jet lag.

W efekcie - nieprawidłowa ilość i jakość snu – bardzo często prowadzi do ciągłego zmęczenia, spadku odporności, problemów z koncentracją i pamięcią, a także może być przyczyną otyłości i rozwoju bardzo wielu dolegliwości zdrowotnych.

.

Naszego zegara biologicznego nie da się zatrzymać, przyspieszyć lub zwolnić, dlatego też loty międzykontynentalne stanowią niezwykłe wyzwanie dla organizmu. Nagła zmiana stref czasowych zakłóca homeostazę naszego organizmu – jet lag. Dochodzi do rozregulowania wydzielania hormonów – przede wszystkim melatoniny (odpowiedzialnej za rytm snu-czuwania) i kortyzolu (hormonu stresu). Najczęstszymi objawami zmian stref czasowych jest zmęczenie, płytki sen, bezsenność, bóle głowy, rozdrażnienie, zaburzenie apetytu, dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Niektórzy z nas potrzebują nawet kilku dni, by ich organizm przystosował się do zmiany warunków.

Suplementacja melatoniną może być prostym rozwiązaniem i wybawieniem dla osób cierpiących na bezsenność, mających problemy ze snem i przystosowaniem się do zmian czasowych.

.

Melatonina - to substancja wytwarzana przez nasz organizm, dlatego jej stosowanie jest bezpieczne, bez ryzyka uzależnienia!

Melatonina nie tylko pomaga zasnąć, ale również dba o właściwą jakość i ilość snu. By rano wstawać w pełni wypoczętym, zregenerowanym, doładowanym energią do działania i z głową nowych pomysłów.

- Osobom, które nie mogą zasnąć, budzą się w nocy, cierpią na bezsenność.

- Wszystkim, którzy – budząc się – czują się zmęczeni.

- Pracującym w systemie zmianowym.

- Podróżującym w inną strefę czasową.

- Osobom, które chcą opóźnić starzenie się organizmu.

- Osobom starszym.

.

.